Tenis de mesa o bádminton
En el bádminton, el volante nunca puede tocar el suelo: todos los golpes son de volea, en una cancha de 13,40 x 6,10 m con una red de 1,55 m. En el tenis de mesa es al revés: la pelota tiene que botar una vez en la mesa antes de cada golpe. El bádminton tiene sets de 21 puntos y exige más saltos y desplazamientos; el tenis de mesa tiene sets de 11 y depende más del efecto y de los reflejos a corta distancia.
En este artículo
El bádminton y el tenis de mesa son dos de los deportes de raqueta más practicados del mundo, sobre todo en Asia, y aparecen juntos en las clases de educación física, en los clubes y en los Juegos Olímpicos. Pero en la cancha casi todo es distinto: el objeto, la red, el movimiento e incluso la lógica del punto.
Aquí ves las diferencias entre bádminton y tenis de mesa y cuál de los dos va más contigo.
La diferencia principal: bote o volea
En el bádminton, el volante nunca puede tocar el suelo de tu lado. Todos los golpes se dan en el aire, antes de que caiga. Si cae en tu cancha, el punto es del rival.
En el tenis de mesa es al revés: la pelota tiene que botar una vez en tu lado de la mesa antes de que la golpees. Golpearla antes del bote, sobre la mesa, le da el punto al rival (mira ¿se puede volear en ping pong?).
Esa diferencia lo cambia todo: en el bádminton corres y saltas para alcanzar el volante en lo alto; en el tenis de mesa esperas el bote y lees el efecto.
Las diferencias en números
| Bádminton | Tenis de mesa | |
|---|---|---|
| Zona de juego | Cancha de 13,40 x 6,10 m (dobles); 5,18 m de ancho en individual | Mesa de 2,74 x 1,525 m |
| Red | 1,55 m en los postes y 1,524 m en el centro | 15,25 cm por encima de la mesa |
| Lo que se golpea | Volante con 16 plumas y base de corcho, unos 5 g | Pelota de plástico de 40 mm y 2,7 g |
| Raqueta | Con cuerdas, ligera y larga | Madera con goma, corta |
| Puntuación | Sets a 21 puntos, al mejor de 3 | Sets a 11 puntos, al mejor de 5 o 7 |
| Saque | Por abajo, cruzado, a la zona de saque | La pelota bota en tu lado y después en el del rival |
| Juegos Olímpicos | Desde Barcelona 1992 | Desde Seúl 1988 |
Volante y pelota: comportamientos opuestos
El volante sale muy rápido de la raqueta en un smash, pero las plumas funcionan como un freno: pierde velocidad enseguida y cae casi en vertical. Eso permite golpes de toque, como la dejada cerca de la red, y obliga al jugador a cubrir toda la cancha.
La pelota de tenis de mesa es ligera y gira mucho. El efecto la hace caer en picado, flotar o desviarse hacia un lado, y cambia el bote en la mesa y el rebote en la raqueta del rival. Gran parte del juego consiste en leer y producir efecto (mira efectos en el tenis de mesa).
Movimiento y exigencia física
Bádminton: desplazamientos largos, saltos, subidas a la red y retrocesos al fondo. Golpes con todo el brazo, por encima de la cabeza. Exige mucho a las piernas y los hombros.
Tenis de mesa: desplazamientos cortos y explosivos, cerca de la mesa, con pasos laterales rápidos. Golpes más cortos, con el antebrazo y el giro del tronco. Exige mucha coordinación y tiempo de reacción (mira juego de pies).
En gasto de energía, el bádminton suele quedar por delante. En el Compendio de Actividades Físicas, la tabla de referencia más usada para estimar calorías, el bádminton recreativo tiene un valor un poco mayor que el tenis de mesa, y el bádminton de competición, más todavía. Las cuentas están en calorías del ping pong.
¿Cuál es más difícil?
Depende de lo que consideres difícil:
- Físico: el bádminton exige más saltos, más desplazamientos y más resistencia.
- Técnica fina y efecto: el tenis de mesa tiene una curva de aprendizaje larga por culpa del efecto. Leer un saque cortado y devolverlo bajo lleva tiempo.
- Reflejos: los dos exigen mucho. En el tenis de mesa la distancia es menor y la pelota llega antes; en el bádminton el smash es rapidísimo, pero el volante frena.
- Para empezar: los dos son accesibles. En el bádminton puedes pasarte el volante desde el primer día, siempre que tengas espacio. En el tenis de mesa basta con una mesa.
¿Cuál elegir?
| Si tú... | Prueba |
|---|---|
| Tienes poco espacio en casa | Tenis de mesa |
| Quieres un entrenamiento más intenso de piernas | Bádminton |
| Te gusta el efecto, la estrategia y el juego rápido de cerca | Tenis de mesa |
| Te gusta saltar y cubrir una cancha grande | Bádminton |
| Quieres jugar también en el móvil | Tenis de mesa, en RealTT |
Los dos son ideales para el colegio: no tienen contacto físico, funcionan bien en parejas y forman parte del mismo grupo de deportes de red en educación física (mira ¿el tenis de mesa es un deporte?). Los profesores pueden ver una propuesta de clase en tenis de mesa en educación física.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la diferencia entre el bádminton y el tenis de mesa?
En el bádminton, el volante nunca puede tocar el suelo y todos los golpes son en el aire, en una cancha con una red de 1,55 m. En el tenis de mesa, la pelota tiene que botar una vez en la mesa antes de cada golpe. El bádminton tiene sets a 21 puntos; el tenis de mesa, a 11.
¿Qué es más difícil, el bádminton o el tenis de mesa?
El bádminton exige más físicamente, con saltos y desplazamientos largos. El tenis de mesa exige más técnica de efecto y reflejos a corta distancia.
¿El bádminton quema más calorías que el tenis de mesa?
En general, sí. Las tablas de referencia le dan al bádminton un gasto mayor, sobre todo en el juego de competición. Pero la intensidad de cada persona cambia mucho el resultado.
¿El bádminton y el tenis de mesa son deportes olímpicos?
Sí. El tenis de mesa desde Seúl 1988 y el bádminton desde Barcelona 1992.