Reglas del tenis de mesa resumidas: lo esencial para empezar

Si necesitas explicar el tenis de mesa a un grupo de educación física, estudiar para un examen o solo quieres terminar con las discusiones en el ping pong de casa, este resumen de las reglas del tenis de mesa trae lo esencial en pocos minutos. Son las reglas oficiales de la ITTF, la federación internacional, en el orden en que aparecen durante un partido.

¿Quieres todos los detalles, como las medidas de la raqueta y la regla de aceleración? Lee la guía completa de las reglas del tenis de mesa. Aquí nos quedamos solo con lo que todo principiante necesita saber.

Las reglas básicas en 10 puntos

1. Cada set llega a 11 puntos. Con 10 a 10, gana quien saque 2 puntos de ventaja.
2. El partido se juega al mejor de 3, 5 o 7 sets. En la escuela y en los torneos amateur, lo más común es al mejor de 3 o de 5.
3. Cada punto es para quien acertó, sin importar quién sacó.
4. Cada jugador saca 2 veces seguidas. Con 10 a 10, el saque cambia en cada punto.
5. En el saque, la pelota sale de la palma abierta, sube al menos 16 cm y se golpea cuando baja, detrás de la línea de fondo.
6. El saque bota una vez en tu lado y una vez en el lado rival.
7. Después del saque, la pelota tiene que botar una vez en tu lado antes de que la devuelvas, y la devolución va directo al otro lado.
8. Si el saque toca la red y cae bien, es let: se repite sin punto para nadie.
9. La mano libre no puede tocar la mesa, y nadie puede mover la mesa ni tocar la red.
10. Los jugadores cambian de lado en cada set y, en el último set, cuando alguien llega a 5 puntos.

Cómo se pierde un punto

Es más fácil recordar las reglas pensando en lo que te hace perder el punto:

• fallar el saque (pelota en la red y fuera, bote en un solo lado, lanzamiento ilegal);
• dejar que la pelota bote dos veces en tu lado;
• mandar la pelota fuera o a la red sin que pase;
• tocar la pelota antes de que bote en tu lado cuando todavía está sobre la mesa o va hacia ella;
• apoyar la mano libre en la mesa, mover la mesa o tocar la red con el cuerpo, la ropa o la raqueta;
• en dobles, golpear la pelota fuera de tu turno.

Los detalles de cada caso, como lo que pasa con 10 a 10, están en puntuación del tenis de mesa.

Saque: el resumen que evita discusiones

Dos reglas del saque generan más discusiones en los partidos entre amigos que todas las demás juntas.

En individual, el saque no tiene que ir cruzado. Puede caer en cualquier parte del lado rival. La línea blanca del centro de la mesa solo vale para dobles.

No hay segundo saque. Si fallas el saque, es punto del rival. Solo el let (pelota que roza la red y cae bien) se repite, todas las veces que pase.

Para aprender a sacar bien, mira cómo sacar en ping pong.

Individual y dobles: qué cambia

El orden de saque en dobles es lo que más confunde. Está explicado paso a paso en reglas de dobles.

Reglas de casa que no existen

Mucha gente aprendió el ping pong con reglas que no están en el reglamento oficial:

• "El saque tiene que ir cruzado": solo en dobles.
• "El set llega a 21": era así hasta 2001. Hoy llega a 11.
• "Quien gana el punto saca": no. El saque cambia cada 2 puntos, siempre.
• "La pelota en el borde no vale": vale, si toca el borde de arriba de la mesa.
• "Si la pelota te pega en la mano es punto en contra": si la pelota toca la mano que sujeta la raqueta, por debajo de la muñeca, la jugada vale.

En un partido entre amigos pueden acordar lo que quieran. Pero si la duda es "cuál es la regla oficial", la respuesta está arriba.

Consejos para profesores y principiantes

En clases con muchos niños y pocas mesas, algunos formatos ayudan a que todos jueguen:

• Sets cortos: los partidos de 1 set a 11 hacen que la fila avance rápido.
• Rotación "rey de la mesa": quien gana se queda y quien pierde va al final de la fila.
• Dobles desde el principio: con cuatro en la mesa juega el doble de alumnos a la vez, y todos practican la regla de alternar los golpes.

Para quien empieza, lo más importante es acertar el saque con el lanzamiento correcto. Lo demás llega con la práctica.

Preguntas frecuentes