Cómo hacer la derecha (drive) en tenis de mesa, paso a paso
Para hacer la derecha, coloca los pies un poco más abiertos que los hombros, con el pie derecho un poco atrás (si eres diestro), gira la cintura hacia atrás llevando la raqueta a la altura de la cadera, golpea la pelota delante del cuerpo mientras sube o en lo más alto del bote y termina el movimiento con la raqueta cerca de la frente.
En este artículo
La derecha (en inglés, forehand) es el golpe que se hace del lado del brazo que sujeta la raqueta: para un diestro, las pelotas que llegan por el lado derecho. Es el primer golpe que enseña casi cualquier entrenador y, para mucha gente, el más fuerte del juego. La derecha básica, también llamada drive de derecha, es la base para aprender después el top spin de derecha.
Aquí tienes el paso a paso del movimiento, con los errores más comunes y un ejercicio sencillo para entrenar.
Posición del cuerpo
- Pies: un poco más abiertos que el ancho de los hombros. Para un diestro, el pie derecho queda un poco por detrás del izquierdo.
- Rodillas: flexionadas, con el peso en la parte delantera de los pies, no en los talones.
- Tronco: un poco inclinado hacia delante.
- Distancia: más o menos a un brazo de la mesa.
- Raqueta: delante del cuerpo, un poco por encima de la altura de la mesa, en la posición de espera.
Usa el agarre clásico neutro. Si todavía no tienes claro cómo sujetarla, mira la guía del agarre.
El movimiento de la derecha, paso a paso
- Preparación: gira la cintura y el hombro derecho hacia atrás, llevando la raqueta más o menos a la altura de la cadera, al lado del cuerpo. El peso pasa a la pierna derecha.
- Ángulo de la raqueta: deja la cara un poco cerrada, inclinada hacia la mesa. Contra pelotas sin mucho efecto, el ángulo queda casi recto.
- Contacto: gira la cintura hacia delante y golpea la pelota delante del cuerpo, un poco a la derecha, cuando está subiendo o en lo más alto del bote.
- Toque: la raqueta encuentra la parte de atrás y un poco de arriba de la pelota, con un movimiento hacia delante y un poco hacia arriba.
- Final: el brazo sigue el movimiento hasta que la raqueta llega cerca de la frente, apuntando adonde enviaste la pelota. El peso pasa a la pierna izquierda.
- Vuelta: relájate y vuelve enseguida a la posición de espera, listo para la siguiente pelota.
De dónde viene la fuerza
La fuerza de la derecha viene sobre todo de la rotación de la cintura y del paso del peso de una pierna a la otra. El brazo acompaña. El antebrazo se cierra al final, pero la muñeca se mantiene firme. Quien golpea solo con el brazo se cansa rápido y pierde control.
Punto de contacto y tiempo de pelota
El mejor momento para golpear es cuando la pelota está subiendo o en lo más alto del bote. Si esperas a que empiece a caer, queda más baja y más lenta, y tienes que levantar más el movimiento.
Golpea siempre delante del cuerpo. Si la pelota pasa tu cuerpo y la golpeas al lado o detrás, el golpe pierde fuerza y la dirección es imprecisa.
Errores comunes en la derecha
- Golpear solo con el brazo. Sin girar la cintura, el golpe sale flojo e irregular.
- Codo pegado al cuerpo o demasiado lejos. Deja unos dos palmos entre el codo y el tronco.
- Raqueta abierta. Con la cara mirando hacia arriba, la pelota sale alta y larga. Ciérrala un poco.
- Muñeca demasiado suelta. En la derecha básica la muñeca no hace "látigo". Eso llega después, con el top spin.
- Quedarte apoyado en los talones. Sin las piernas flexionadas, llegas tarde a todas las pelotas. La guía de juego de pies te ayuda con eso.
- Terminar bajo o hacia el lado. La raqueta debe terminar alta, cerca de la frente, y no cruzando por delante del pecho.
Ejercicio sencillo: derecha en diagonal
Con un compañero, los dos hacen derecha en diagonal (de esquina a esquina de la mesa, por el lado de la derecha de cada uno).
- Empiecen despacio, con pelotas sin efecto, contando cuántos intercambios hacen sin fallar.
- Cuando pasen de 20 seguidos, suban un poco la velocidad.
- Después cambien al paralelo: uno juega de derecha y el otro devuelve de revés.
- Terminen con 2 minutos en los que cada uno elige la pelota correcta para acelerar.
Sin compañero, puedes entrenar el movimiento en sombra delante del espejo, o contra una pared o un robot. Mira ideas en cómo entrenar solo.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la derecha en tenis de mesa?
Es el golpe que se hace del lado del brazo que sujeta la raqueta. Para un diestro, es la pelota golpeada por el lado derecho del cuerpo, con la cara de la raqueta del lado de la palma.
¿Qué diferencia hay entre la derecha y el revés en tenis de mesa?
La derecha se golpea por el lado de la raqueta (el derecho, para los diestros) y usa más la rotación del cuerpo. El revés se golpea delante del cuerpo, por el otro lado, con un movimiento más corto.
¿Cómo mejorar la derecha en tenis de mesa?
Gira más la cintura, golpea la pelota delante del cuerpo y en lo más alto del bote, y repite el movimiento en series largas en diagonal hasta que salga automático.
¿Por qué mi derecha siempre sale alta?
Normalmente la raqueta está demasiado abierta o golpeas la pelota cuando ya está cayendo. Cierra un poco el ángulo y golpea antes.
¿La derecha y el top spin son lo mismo?
No exactamente. La derecha básica (drive) tiene poco giro. El top spin de derecha usa un movimiento más de abajo arriba para dar mucho efecto a la pelota.