Cuánto pesa una raqueta de tenis de mesa
Una raqueta de tenis de mesa completa suele pesar entre 150 y 200 g. La madera sola suele estar entre 70 y 95 g, y cada goma pegada y recortada entre 40 y 55 g, según el grosor de la esponja. La regla no fija un peso: lo ideal es lo más pesado que puedas mover rápido sin cansarte.
En este artículo
El peso de la raqueta es de esas cosas que casi nadie mira al comprar y que todo el mundo nota después de una hora de entrenamiento. Unos gramos de más hacen que la pelota le llegue más pesada al rival, pero también vuelven tu brazo más lento y lo cansan más.
Aquí tienes cuánto pesa una raqueta de tenis de mesa, de dónde sale ese peso y cómo encontrar el peso justo para ti.
Cuánto pesa una raqueta: la respuesta rápida
| Parte | Peso habitual |
|---|---|
| Madera (sin goma) | 70 a 95 g |
| Cada goma, pegada y recortada | 40 a 55 g |
| Raqueta completa | 150 a 200 g |
| Pelota oficial, para comparar | 2,7 g |
Son rangos habituales en el mercado, no reglas. Las maderas de defensa suelen ser más grandes y pesadas; algunas maderas livianas quedan por debajo de 70 g. Las raquetas armadas de uso recreativo pueden pesar menos que estos rangos, porque tienen esponja fina o no tienen esponja.
¿La regla fija el peso de la raqueta?
No. Según la regla de la ITTF, la raqueta puede tener cualquier tamaño, forma y peso. Lo que controla la regla es la madera (plana, rígida y con al menos un 85 % de madera natural) y las gomas (aprobadas, con un grosor máximo y colores definidos). Mira todos los detalles en reglas de la raqueta.
Qué hace más pesada la raqueta
- Grosor de la esponja. Es lo que más cambia el peso de la goma. Una esponja de 2,0 mm o máxima pesa bastante más que una de 1,5 mm. Mira grosor de la esponja.
- Tipo de goma. Las gomas pegajosas de esponja dura suelen pesar más que las gomas tensadas del mismo grosor.
- Tamaño de la madera. Una pala más grande pide una goma más grande, y una goma más grande pesa más.
- Madera. El número de capas, el tipo de madera y las fibras (como el carbono) cambian el peso.
- Pegamento y accesorios. La cinta de canto y las capas de pegamento suman algunos gramos.
Raqueta liviana o pesada: qué cambia en el juego
| Raqueta más liviana | Raqueta más pesada | |
|---|---|---|
| Velocidad del brazo | Más rápida | Más lenta |
| Reacción cerca de la mesa | Mejor | Peor |
| Peso de la pelota que sale | Menor | Mayor, con más estabilidad |
| Bloqueo contra pelota fuerte | Menos estable | Más estable |
| Cansancio en entrenamientos largos | Menor | Mayor |
| Riesgo para muñeca y hombro | Menor | Mayor si no tienes preparación |
No hay un peso perfecto para todos. Los jugadores fuertes, que atacan lejos de la mesa, suelen aguantar raquetas más pesadas. Los jugadores que bloquean cerca de la mesa, los niños y los principiantes suelen estar mejor con raquetas más livianas.
Equilibrio: dónde está el peso
Dos raquetas con el mismo peso pueden sentirse muy distintas en la mano. Una raqueta con más peso en la pala se siente más pesada y le da más fuerza a la pelota. Una con más peso en el mango se siente más liviana y es más rápida para pasar de derecha a revés.
Para sentir el equilibrio, apoya la raqueta acostada sobre un dedo, justo por encima del mango. Si se inclina hacia la pala, el peso está adelante.
Cómo pesar tu raqueta
Usa una balanza de cocina digital. Pesa la raqueta entera y, si vas a armar una nueva, pesa la madera antes de pegar las gomas. Las gomas cambian de peso después de recortarlas, así que el peso que indica el envase (antes del recorte) siempre es mayor que el final.
Cómo hacer tu raqueta más liviana
- cambia una de las gomas por otra con esponja más fina, mejor la del revés;
- elige una madera más liviana la próxima vez que armes una;
- quita accesorios que no usas, como una cinta de canto gruesa;
- prefiere gomas tensadas antes que gomas pegajosas de esponja dura.
En la dirección contraria, para hacerla más pesada, lo más común es una esponja más gruesa en la derecha. Cualquier cambio debe ser gradual: unos pocos gramos ya cambian tu tiempo de golpe. La guía cómo elegir una raqueta de ping pong te ayuda a combinar peso con velocidad y control.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto pesa una raqueta de ping pong?
Una raqueta completa suele pesar entre 150 y 200 g. La madera está entre 70 y 95 g y cada goma entre 40 y 55 g.
¿Cuánto pesa una raqueta de tenis de mesa profesional?
No hay un peso estándar. Muchas raquetas de atacantes quedan cerca del máximo del rango habitual, por las esponjas gruesas, pero cada jugador elige lo que se ajusta a su juego.
¿Una raqueta pesada es mejor?
Le da más peso y estabilidad a la pelota, pero hace el brazo más lento y cansa más. Para la mayoría, un peso medio funciona mejor.
¿Hay un peso máximo para la raqueta?
No. La regla de la ITTF deja libres el tamaño, la forma y el peso.
¿Cómo hago mi raqueta más liviana?
Usa una goma con esponja más fina, sobre todo en el revés, o una madera más liviana.